ｍｕｓｉｃ　ｒｏｏｍ　ベルカント

MEGUはのんびりなところがあるので、出かける前の支度がとっても遅いです
だから、シャワー入っていてもボーっとしてしまってあっという間に時間が過ぎてしまいます
それで、お風呂場にも時計があるといいな～と思いバスクロックを買いました
普段はこのように洗面台よこの棚に置いていて、お風呂に入るときにはお風呂場へ持って行って時間をチェックしながら入ります

それに、冷え性・肩こりのMEGUは湯船に入るようにするといいと言われたので、時間があるときはゆっくり入浴するようにしています
私の場合は、熱めのお湯に数分入って、数分出て休むの繰り返しで一時間近く入っています。(高温反復浴）
３８～３９度のぬるめのお湯だとリラックス効果・42度くらい熱いお湯だとリフレッシュ効果＆ダイエット効果があるそうです。
熱めのお湯は交感神経を高めるので、心拍数と消費エネルギーを高める効果があるんですって
そういえば、毎週通っているゲルマニウム温浴も41~43度くらいの温度設定ができます。　MEGUは熱いお湯がすきなので、夏は42度・冬は43度でお願いしてますが、最近は太り気味なので43度で入ってエネルギーを消費するようにしてます

整体リンパへ行く前も入浴するようにしていますよ。体が温まっていると筋肉がほぐれやすいので施術しやすいそうなんです。

実家には浴槽がなかったのでシャワーだけで済ませていましたが、アパートに引っ越してからはこうして時々入浴でき、最高です
もちろん残り湯は、洗濯などに再利用して、お水は大事に使ってますよ

このバスクロックは、タイマー機能も付いているので大活躍しています
  

昨日は、MEGUママを連れてaromahouse hokuleaさんへ行ってきました
2月か3月頃にMEGUママを連れて行って以来、なかなか行くことができず・・・
久しぶりのトリートメントでした

MEGUは右手指が故障しているので、ハンドのトリートメント30分。
肩こりのひどいMEGUママは上半身を45分お願いしましたよ。

気もちいぃ～
最高の癒しでした
ところが、MEGUはトリートメント中も腕に力が入っているそうです
力を抜くってことがなかなかできないです・・・。力を入れてるのも無意識ですから
だから無理な力でピアノ弾いて、故障したんだと思います
定期的に通って、肩と腕のこりこりを解消いなければ・・・


「aromahouse hokuleaさん」は、MEGUもママもとてもお気に入りです
テラピストのfulaさんもほんわか優しい雰囲気の方です
fulaさんに、アロマ部屋に、トリートメントに、お茶に・・・すべてに癒された肩こり母娘でございます

時間を見つけてまた行きたいなぁ～


ハーブティーも買って帰りました

  

生徒さんからの差し入れです
ご自宅でお父様が栽培したそうです。　

MEGUも広いお庭と栽培知識があればマンゴーを栽培してたらふく食べてみた～い(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

差し入れしてくれた生徒さんに「先生、マンゴー大好き」ってちゃっかり言っときました
いつでも差し入れ大歓迎で～す

さて・・・いつ食べようかなぁ～(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ　（もったいなくってまだ食べてません）  

N先生が貸してくれたDVD
最近太り気味のMEGUには「毒出し」って興味があります
早速DVDを見ながらを試してみましたが・・・、床に足を伸ばして座るだけできつい
きっと腹筋がないんでしょうね～

やっぱり自分でマッサージするのは疲れちゃって、一回で断念しちゃいました・・・(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

楽して痩せたいなぁ・・・(^_^;)  

これは、マンゴーアイスです
この間、平和通りに用事があって旦那と行ったときに、買ってもらいました(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

MEGUの愛車スヌーピー号のドリンクホルダーに置いて撮影しました(*´∇｀*)　
（食べかけの画像です・・・）




MEGUはマンゴーが大好きです
でも、私にとって高価な果物なので、なかなか口にすることはできず・・・
マンゴーのアイスだとかジュースだとかプリンを見つけたら食べたくなっちゃいます。
このマンゴーアイス、カップの下の部分はマンゴーの果肉が入っていましたよ
だから、アイスの値段も450円と高かったです
値段も確認しないで注文しちゃって・・・ビックリでした
まぁ、果肉も大きくカットされてて、結構入っていたので妥当な値段なんだと思います(^_^;)

ところが、上の部分のアイスの方が甘かったので、果肉にたどり着いたときには甘さを感じず・・・果肉はあまりおいしくなかったです



こちらは昨日旦那が仕事帰りに買ってきてくれたマンゴープリンです
程よい酸味もあって、それがクリームとマッチしてておいしかったです
こちらのほうが安いしおいしいし、得した気分になりました

皆さん、なにかおいしいマンゴーの加工食品がありましたら、教えてくださ~い(=´ー｀)ノ　ﾖﾛｼｸ   

昨日、旦那と一緒にお婆ちゃんのお見舞いへ行ってきました。
ちょうど、坐骨神経痛と、骨折した足の痛みで苦しんでいるところでした・・・
私の顔を見ると「(症状は）何も変わらないよ~」って言って、いつもの前向きな言葉は出てきませんでした・・・。
痛みがあるときはとてもきつそうにするので私も辛いです。
「痛いよ~。助けて~」って言うからホント辛いです私が痛みを取ってあげることはできないし。。。


でも調子がいいときはベットを起こして、ひもにビーズを通したりして指先を動かすようにしているということだったので塗り絵を持って行きました　手芸だと針を持ったり細かい作業なので今は無理かな~と思って、塗り絵にしたんです。

「今はできないね～」って言っていたけど、「調子がいい時にやってね～」と言って置いてきましたよ。

骨は少しくっついてきたそうですが、変に動かしたりしてはいけないので、まだまだ病院で安静にしなきゃいけないそうです(:_;)
長い間病室で変化のない毎日を送っていると、痴呆になってしまうかもしれないので、無理のない程度に手先を動かして欲しいなぁと思います。
実際、いつも病院に入院しているときは、時々おかしな言動をしたりするんです。家に帰ると元に戻るんですけどね~。
お医者さんいわく、痛みで思考能力が低下するらしく、痴呆ではないそうです。
また、病室では寝てばかりなので夢と現実の区別もつかなくなるようです。
この間は「いくさ（戦争）が始まったから、非難しなさい！」とMEGUのパパに言っていたそうです

痛みが出ると食事もきちんと取ろうとしないので、そばで「お婆ちゃん、もう少し頑張ってぇ～！！」って応援して食べ終わるまでついててあげました。
食後にお薬を飲むと、すこし落ち着いたようで「早くお家に帰るからね~」って言ってくれましたよ
MEGUと旦那が「お婆ちゃんまた来るからね！バイバ～イ」って言うと、「ありがとうね~。バイバ~イ」って手を振ってくれました

以前は、携帯のカメラで一緒に写真撮ったんですが、「お婆ちゃん、今はね電話でも写真が撮れるんだよ～。ピースして～。」って言ったらピースしてくれましたよ　可愛いお婆ちゃんです

早く退院して欲しいです。。。

  

昨日、リトミッククラスのYちゃんがレッスンに来ました
今月4歳になりましたよ！　リトミックはStep3をおけいこしてます

Yちゃんは、2歳児クラスからおけいこに来てくれています。年末から体調を崩したり、予定があったりでずっとお休みしていて、昨日は久しぶりのレッスンでした。
久しぶりに会うので緊張しないか心配でしたが、いつもの元気なYちゃんだったのでよかったです
前年度の修了証を渡し、新しい教材を渡して張り切ってレッスンしました

数か月お休みしていたのでびっくりしたのは妹のNちゃんが大きくなっていたことです。
前はヨチヨチ歩いていたのに今では走りまわれます
いつもお姉ちゃんのレッスンにお母さんと付き添いで来ているので、お姉ちゃんのマネをして歌ったりしていましたよとても可愛い姉妹です
10月から1歳児クラスを開講予定なので、Nちゃんもぜひ始めてほしいですね~(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

Yちゃんはリトミックを中心に少しだけピアノもおけいこしています。お姉ちゃんが弾くから妹のNちゃんもマネをしてピアノに向かいますよ(*´∇｀*)
















1歳児クラスは半年コースです。（10月~3月）
年度内に2歳のお誕生日を迎える（2006年4月2日~2007年4月1日生まれ）お子様対象です。

お問い合わせ　megusono24@yahoo.co.jp  

普段は、ジーンズで過ごすことが多かったMEGU。
以前の記事でもお話ししましたが・・・最近太ったので、今まで履いていたジーンズがきつくて苦しいんです　
まだ何とかファスナーもボタンも閉まるけど、座ったりすると苦しい・・・



そこで、最近レギンスを買ってきて、レギンススタイルで過ごすようになってきました

チュニックやワンピースを合わせると可愛いし、なんといっても楽ぅ～

ウエスト周りがゴムって素晴らしですね～（おばさん）
もうジーンズは履きたくないです
・・・って体を甘やかすからどんどん太るんですよね~

この間、夜間保育園にリトミック指導に行ってきましたが、職員に「先生もしかして・・・おめでた？」と聞かれてしまいました・・・
「まだです・・・」とMEGU。。。
はじめて妊婦に間違われてしまい、ショックでした

ダイエットしなきゃ～  

最近、N先生と一緒に連弾を楽しんでいます　曲は「ハバネラ」と「野ばら」です
二人で練習しているだけではいまいちよく分からないので、T先生にアドバイスを受けよう！ということで、昨日T先生のところへレッスンに行ってきました

まだ、きちんと弾きこなせていないのですが・・・T先生のアドバイスがとても参考になりました
仕事の合間にN先生と練習頑張ろうと思います

N先生は、一年程前からT先生にレッスンついていてピアノやエレクトーンを学んでいます
MEGUはピアノはS先生についているので、エレクトーンやN先生とのピアノ連弾のときはT先生のとこへレッスン行きたいなぁ~と考えていますよ　（近いうちにエレクトーンも始めてみた～い）

たくさんの先生から学び、そしてそれを自分で噛み砕いて自分のものにしていく・・・。　音楽って「これが正しい」って答えはないと思うから、人それぞれの音楽観ってのがあっていいと思うんですよね。　
若いころは、先生によって言うことが違うって、全く逆の指導を受けたら悩んだものですが・・・

MEGUの師匠S先生は、こんなに実力のない私に対しても「あなたは私の生徒でもあるけど、レスナーとして敬意を表しているんですよ～。だから、私から学んだことをあなたなりに取り入れて、それをあなたの生徒さんに伝えていって下さい」と言って下さる・・・。　
きっと別の先生だったら、「あなた、こんな実力でレスナーなの？(〃´o｀)=3 ﾌｩ」って言われていたと思います



なんか・・・話がまとまらなくなっちゃいましたが・・・
とにかく連弾も楽しんでみよう！と思ったMEGUなのでした



T先生のレッスンを受けた後に、おそばを食べて帰りました
ゆしどうふそばです  

花芽もつぼみも出て順調だと思っていましたが、花咲く前につぼみも落ち・・・花芽も落ち・・・
今回はお花が見れませんでしたが、新しい葉もどんどん出てきて元気です

過保護になりすぎて、まだ鉢を外に出していません
まだしっかり根付いてないのか、グラグラするので風がある外は心配なんです
ホントは太陽の光をいっぱい浴びさせた方がいいんでしょうね～。  

MEGUのお婆ちゃんは、99歳です
昔の人は数えで年齢を言うので、本人は去年から100歳と言っています

10月のお誕生日が来たら、満100歳ですよ

MEGUは、一番末の孫なのでとっても可愛がられてきました
共働きの両親だったので、お婆ちゃんと過ごしている時間の方が多かったです。
MEGUはお婆ちゃんにしつけられましたから
ピアノ・そろばん・スイミング・英会話・・・サボって友達と遊んでいても、いつもお婆ちゃんに捕まって連れていかれてました
とっても厳しいお婆ちゃんでしたが、MEGUがここまで真面目に生きてこれたのもお婆ちゃんのおかげだと思っています

2年ほど前から心臓の疾患で入・退院を繰り返していますが、頭もしっかりしていて若々しいので周りの人に年齢を言うとビックリされます

そんなお婆ちゃんの趣味は、手作りでいろいろなものを作ること！です。
指先を使うからボケないんでしょうね～
  
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Kちゃんのお兄ちゃん、Sくんです
Sくんも、いつもおもしろいこと言いますよ

「お友達のつばさ～のお誕生会にいくよ～。夜の20分に」　(?_?)

夜の20分って何時よ～ヽ(´～｀； ｫｨｫｨ



さてさて・・・レッスンですが、
ピアノは1週間ぶりに触った様子でした
でも、すごく負けず嫌いで、弾き間違いを指摘すると「S、ちゃんと弾いているよ～」と言います

読譜力もついてきているので、もっとピアノを触ってきて欲しいなぁ～と思うMEGUです。

個人的に、男の子がピアノ弾けるって素敵だなぁと思っているので、Sくん期待してますよ


  

わかりにくい画像ですみません
リトミックをしてるKちゃんです

赤・青・黄・白の4色のカラーボードを床に広げて置いて、私が言った色の順番どおりにカラーボードに向って4拍づつで歩いているところです　

色の順番も覚えなきゃならないし、色から色への距離を自分できちんと４等分にして歩かなきゃいけないので、ただ歩いているわけではなく結構頭使っているんですよ

Kちゃんは、ピアノも少しやっています
「お家で練習してきた？」って聞いたら
「家にピアノないも～ん」という返事・・・

でもKちゃんのママの実家にはピアノがあるので、そこで練習するように言うと、

「ネーネー（ママのお姉さん）ん家のピアノはね、ドがないも～ん。ラもなかったよ～」という返事　

以前はそちらへ出張レッスンに行っていたので、普通のピアノなのはわかってます　
Kちゃんのボケに笑いが出てしまいました　ドもラもないピアノってどんなよヽ(´～｀； ｫｨｫｨ

ちゃんと練習してきてねKちゃん  

アロマを生活の中に取り入れるって素敵だなって思うんだけど、ずぼらな私はなかなか出来ない
アロマのことも全くの無知で、芳香浴くらいしかわからなかったんです。
精油もラベンダーくらいしかわからなかったし・・・

お友達の紹介でaromahouse hokuleaさんへ行ったときに、「アロマってスキンケアやハウスケア・・・こんな事もあんな事もできるんだぁ～」とびっくりしました。
そのお友達がMEGUの結婚のお祝いにってことで、披露宴の前にアロマのトリートメントをプレゼントしてくれたんです。
披露宴前の忙しい中、最高の癒しの時間でした


それから、ちょっぴりアロマに興味が出てきたんです
MEGUの肩こりも右手の故障も、自分でできる範囲でマッサージしたり手浴したりしてケアができればいいなと思い、この本を買ってみました。
DVD付きなのでわかりやすいです。　DVD見てるだけで癒される感じです

MEGUは、好奇心旺盛だけど熱しやすく冷めやすい・・・何事も広く浅く・・・って感じなので、三日坊主になりそうですが・・・。
この本で少しでも勉強して、生活に取り入れてみたいです

でもやっぱり、マッサージって自分でやるより人にやっていただきたいものです
また近いうちにaromahouse hokuleaさんへ行ってトリートメントしてもらおうと思ってます

  

レッスン室のソファーで寝ているみけちゃんです

傍でMEGUがピアノを弾いていてもスヤスヤ・・・　熟睡です

時々寝言も言いますよ　何の夢見てるのかな?  

昨日は実家でのレッスンを終えてから、MEGUが以前働いていた夜間保育園へ行ってきました。
先月は少しの間お手伝いへ行っていましたが、昨日はお手伝いではなく遊びに行きました

園に派遣講師がいらして、絵本の読み聞かせやリトミックをするということでMEGUは見学してきたんです





パネルシアターで「げんこつやまのたぬきさん」
お歌に合わせて、みんなでパネルに絵をペッタンして楽しみましたよ

ハンカチを丸めたり折ったりして遊んだり、手遊びしたり、子供達もMEGUも楽しく過ごしました

来週はMEGUがリトミック担当です
子供たちが楽しめるよう頑張りま~す  

昨日は、福岡から来ていたお友達の☆さんと、お友達のMちゃんとお出かけしました

MEGUママが「☆さんに会いた~い」と言うので、お出かけの前に実家へ連れて行きました
おしゃべりなMEGUママ。☆さんと楽しそうにおしゃべりしてましたよ
☆さん、MEGUママに付き合ってくれてありがとう


その後、☆さんが県立博物館とTidaカフェへ行きたいとのことで新都心へGO

先にTidaカフェへ行きました
パスタを食べて、その後にデザート
柑橘ティーとガトーショコラです










このTEAポット可愛くて気に入りました　
台の下にキャンドルが入っていてポットを温めることができるんです
欲しい～

ガトーショコラは大きすぎで全部食べれませんでしたが、ゆっくりおしゃべりもできて楽しいランチタイムでしたよ



お庭のお花たちも可愛らしく咲いていました


その後は県立博物館へ
MEGUは新しくなってから初めて行きましたが、広いし綺麗だし楽しかったです
次回は美術館を見てみたいなと思いました

☆さんは滞在最終日だったのでアウトレットモールあしびな～へ連れてってその後空港へ・・・
２泊３日はあっという間でした

☆さん、また沖縄へ遊びに来てね
MEGUも福岡へ行きた~い

  

6日(金）から、福岡に住んでいるMEGUのお友達☆さんが沖縄に遊びに来ています　
今日の夜には福岡へ帰っちゃうんですけどね

☆さんとは、小学校の頃の同級生。マーチングバンド部で一緒にスネアドラムをやってました

彼女のお父さんの仕事の都合で沖縄には三年しか住んでいなかったんですが、お互いずっと吹奏楽&マーチングを続けていたので九州大会で再会したり、MEGUがリトミックの勉強で三年間毎月福岡へ通っていた時もお世話になったりして、離れて住んでいるのに近所に住んでいる同級生よりも会うことが多く、とても仲良くさせてもらってます

☆さんは、MEGUの披露宴にも出席してくれたんですよ～
だから、披露宴ぶりの再会です

金曜は、ウチのアパートに一泊して、小学校の懐かしい思い出話で夜中までおしゃべりしてました

古くからのお友達っていいですね～

さて、☆さんからお土産をいただきました



左は「博多めんたいも」　鹿児島産のさつま芋と博多名産の辛子明太子を合わせたスイートポテト
真ん中は「おいもぽっくる」　こちらは宮崎のお芋のスナック菓子です
右は「ゆず胡椒ドレッシング」　MEGUは、最近ゆず胡椒にハマっているのでとっても嬉しい

お芋も大好きだし、あとでゆっくりお土産を食べたいと思います


今日は☆さんと、Mちゃんとお出掛けで~す  

実家の猫・みけちゃん。
最近、アイロン台に寝ることが多いそうです　

恥ずかしいから写さないでニャ（byみけ）  

今日はRちゃんのレッスンでした
テキスト最後の曲で、もうすぐ次のテキストへ進級しますよ
最後の曲って張り切っちゃいますよね～

恥ずかしがり屋のRちゃんは嬉しい・楽しい気持ちをうまく表現できず、わざと反対の事を言ったりしますが、顔を見てると嬉しそうな、楽しそうな、かわいい笑みがこぼれているので、わかりやすくて可愛い子です

次のテキストも準備していたので、先にRちゃんに渡しました。

パラパラとテキストをめくって、「難しそう～」とか「これは知ってる」とか言って嬉しそうなRちゃん。
Rちゃん、来週からは新しいテキストに進めるといいね～